美食天下

早餐的重要性很多人都知道，所以早上不但要吃得好，還要吃得營養、吃得健康。很多人推薦早餐貝果，雖然比較健康，但是食材還是偏單一，口感也很清淡，吃多瞭肯定會比較膩的。之前我做瞭各款的貝果，可以放冰箱冷凍，隨時想吃就吃。

雖然比較方便，但僅僅裸吃貝果確實有點浪費，如果做成美味的三明治真的非常棒喲！今天我們就來一起做一款美味可口的貝果三明治吧！不但可以隨時DIY，而且可以搭配任意自己喜歡的食材。天氣涼瞭，懶人早餐備起來，提前一晚做好，早餐10分鐘搞定！

這款貝果三明治吃起來美滋滋，大人孩子都特別喜歡吃。創意早餐做起來，低油低糖，口感豐富，怎麼吃都不會膩！這麼美味又健康的早餐，今天你也一起來感受一下吧，當早餐真的太過癮瞭。

【貝果三明治】

制作配料：貝果 生菜2片 火腿2片 雞蛋1個

制作方法：

1、正好前幾天做瞭貝果，早餐就用貝果做個簡單的三明治；

2、把貝果對半切開；

3、平底鍋刷一層食用油，油熱磕入一個雞蛋，煎至雞蛋兩面定型凝固，再順便煎2片火腿；

4、先鋪上一層生菜；

5、再放上煎好的火腿片；

6、再加上煎好的雞蛋；

7、再加上一片生菜；

8、最後把貝果帽子戴上去就可以；

9、是不是很簡單呢！我傢超級喜歡貝果，不僅僅低油低糖，吃起來更有嚼頭，尤其是剛剛出爐之後，表面脆脆的，內餡又超級柔軟。做好的貝果，可以冰箱冷凍保存，吃的時候再加熱5分鐘左右，跟剛剛烤的口感是差不多的。直接吃或是做成三明治都超級棒！

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