我是小木，每天開心的小媳婦[可愛]為愛的人做一日三餐，努力把更多我知道的分享出來。我們一起共同成長進步[送心]

今日早餐

小木沒有時間又很懶的時候經常會吃的早餐，主食 蛋白質 蔬菜 都有瞭。營養足夠。關鍵真的好省時間的，10分鐘基本可以搞定。

水煮蛋是每日必備。肉包子是冷凍拿出來熱一下就可以吃的。

涼拌菜不固定，今天涼拌菜是幹豆腐拌黃瓜[大笑][大笑][大笑]在我的幹豆腐還新鮮的時候多吃一點。也因為它確實方便啊。切一根黃瓜，兩張幹豆腐，準備一勺芝麻醬，用水調開

芝麻醬倒進去，再放鹽 海鮮醬油 糖 醋 一點點辣椒油。搞定 [可愛]

拌一拌就可以開吃啦！美好的一天開始。

忘瞭最重要的啦！豆漿豆漿。女人多喝豆漿有好處的哦。小木要說的卻是另一個，小木每個星期會喝三次以上豆漿。發現瞭一個特別明顯的事情，就是不喝豆漿的時候，中午10點多不到11點就會感覺有點餓，想要吃午飯。但是如果早上喝瞭豆漿就不會那麼早餓。以前真的不知道豆漿這麼抗餓的呢[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]意外的小驚喜

好啦，小木今天的早餐吃的很滿足[大笑] 歡迎大傢一起分享自己的早餐哦