在超市買菜時,看到瞭嫩生生的豌豆芽苗,我常常看到綠色的豌豆苗,嫩黃色的還是第一次,買瞭一回試瞭試,很快出鍋,味道很不錯!名副其實的清爽快手菜!
By 小菜一碟的傢
用料
- 豌豆苗 一盒
- 植物油 適量
- 料酒 適量
- 味極鮮醬油 適量
- 瘦肉 一小塊
- 青紅椒 各一隻
- 鹽 少許
做法步驟
1、準備好食材。
2、青紅椒切絲,瘦肉切絲。
3、芽苗去根,當中切斷。
4、鍋裡倒適量油,先炒肉絲,炒至變色。
5、芽苗下鍋翻炒。
6、加適量料酒。
7、加適量味極鮮醬油。
8、翻炒出水加少許鹽。
9、加一點青紅椒翻炒均勻。
10、快得很,立刻起鍋,嫩嫩的,脆脆的,味道清爽。
11、很下飯,適合晚餐。
豌豆苗的營養功效
豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。
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