大傢好，我是第一美食阿飛，每天都有幾道美食分享給你，關註帶你領略四海八荒的舌尖美味。
每次不知道是什麼飯時，都會想到一碗蛋炒飯，浸滿的油脂的米飯粒粒分明，香噴有嚼勁，雞蛋和米飯的融合香氣，讓人有一種忍不住大飽口福的沖動。
下面為大傢介紹詳細步驟，有喜歡的朋友們趕緊學習一下。
食材：米飯、雞蛋
輔料：香菇、青豆、蝦仁、火腿、蔥花
調料：食鹽、雞精
【蛋炒飯】—— 金黃誘人
1.下面開始準備食材
首先，我們準備準備適量的大米，用清水反復淘洗幹凈後，倒入電煲鍋中鋪平，再加入適量的清水，水量以超過大米8毫米為宜，然後蓋上鍋蓋，用精煮飯模式，把大米蒸熟。
電煲鍋跳停以後，把米飯盛出來，放在一邊充分晾幹水分，這樣炒的時候不會粘連坨塊。（也可以用剩米飯）
準備一個碗，碗中打入兩個全蛋，再打入兩個蛋黃，攪拌打散成蛋液，飯店經常隻用蛋黃，炒出來更加的金黃漂亮。
2.下面開始準備輔料
準備泡發的香菇幾朵，擠幹水分，去除硬根後切成小粒。
準備適量的青豆、蔥花。
準備蝦仁幾個。
準備火腿腸一根，先切成條再切成丁。
3.下面把香菇、蝦仁焯一下水
鍋內燒水，放入切好的香菇粒，先焯水1分鐘。
再倒入蝦仁繼續煮10秒鐘之後，倒出來控水備用，香菇和蝦仁不能久煮，鮮味容易散失。
4.下面開始烹飪
把鍋燒熱，多倒一些植物油，油溫六成熱時，油面冒青煙時，把雞蛋液淋入鍋中，不停地用勺子攪拌，大約七秒左右，把蛋液飄成蛋穗起鍋倒出。
然後倒出來用勺子從背面擠壓出裡面的油脂備用。
鍋內留底油，放入蝦仁、香菇翻炒幾下，再倒入火腿一起翻炒出香味。
再放入青豆、雞蛋，翻炒均勻把雞蛋炒散，然後放入晾幹水分的米飯，經常用勺子背面敲打，這樣更容易把米飯中的水分炒幹，大約炒2分鐘。
米飯炒出香味以後，加入食鹽2克，雞精2克，再撒入蔥花，快速顛鍋翻炒給米飯入味，出鍋前淋入一點香油，美味即成。
好瞭，一道簡單又營養美味的蛋炒飯就做好瞭。
技術要點：
1.做蛋炒、米飯要蒸得稍微硬一點，水要少放一些，這樣炒的時候不容易粘連。
2.蒸好的米飯一定要晾幹水分，蛋炒飯才會顆粒分明。
3.飄蛋穗時油溫要高、攪拌的速度要快，這樣蛋穗才會又細又長，成品更加漂亮。
關註阿飛，每天都有簡單即實用的菜品供你們參考~
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