一、經典湘菜——臘肉蒸土雞佳肴的特點
臘肉蒸土雞,臘肉醇厚、雞肉鮮香、營養又健康
二、經典湘菜——臘肉蒸土雞制作食材
1)主材:土雞、臘肉
2)輔材:豆鼓、辣椒
3)調料:油、鹽、味精、雞精、蠔油、瀏陽豆豉、幹椒末、蒜茸、薑末、蔥花。
三、經典湘菜——臘肉蒸土雞營養價值
1)臘肉富含:脂肪、蛋白質、碳水化合物的含量豐富,還含有磷、鉀、鈉等元素
2)臘肉可以起到一定的健脾開胃、驅寒散結的功效。
3)土雞富含:蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A,維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。
4)土雞肉有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類。
四、經典湘菜——臘肉蒸土雞制作方法如下:
第一步:將鮮活宰殺、去毛、去內臟、剁成雞塊放入沸水鍋中焯水,撈出瀝幹待用。
第二步:將農傢土豬臘肉清洗幹凈、臘肉切成厚片待用。
第三步:凈鍋放灶上、放油燒熱後下入薑末、幹椒末、豆豉、蒜茸、鹽、味精、雞精、放蠔油、拌勻後下入雞塊、再拌勻後扣入缽中。
第四步:將臘肉片蓋在雞塊上面、上放豆豉辣椒料、上籠蒸30分鐘至臘肉透油、雞塊酥爛後取出、撒蔥花即可上桌。
五·、經典湘菜——臘肉蒸土雞制作關鍵:
幹椒與豆豉要放調料拌炒入味、臘肉片要蓋放在雞塊上,讓臘肉的油及香味滲透到雞塊之中。
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