大傢好,這裡是一日三餐。想必大傢每到過節或者休息的時候總會因為每天不知道吃啥而犯愁,想吃飯可是又沒胃口,想喝酒又因為沒有下酒菜而喝不下。今天小餐就給大傢做一道傢常小炒豆角炒肉末,有葷有素,鮮香過癮又下飯。
豆角又名長豆,富含蛋白質和胡蘿卜素,作為食材的豆角在不同烹飪手法的開發下,也成就瞭不少膾炙入口的名菜,其中最為耳熟能詳的當屬酸豆角。
用料
豆角一斤、豬肉一塊、線椒四根、生薑一塊、調味料、十三香
做法
1、準備一把洗幹凈的長豆角,然後將豆角切成圓圓的小丁,全部切好後盛到盤子裡面備用。
2、準備一塊豬肉,先將豬肉切成薄薄的厚片,再改刀切成塊兒,最後給它剁成肉末,選肥瘦相間的豬肉會更香。全部食材準備後盛到碗裡面備用。
3、準備四根新鮮的紅線椒,將頭去掉,然後給它切成圈兒,切好後盛到碗裡面。
4、準備一塊生薑,拍扁後剁成薑末,將它放到碗裡面,再準備幾粒大蒜,先將大蒜拍扁,然後給它剁成蒜末,這樣炒出來會更加入味。
5、鍋中燒水,水開之後放半勺鹽,增加底味,再加點食用油,能夠保持豆角的翠綠。
6、放入切好的豆角,讓它焯水兩分鐘左右。焯水的目的是炒豆角時比較容易熟,防止半生不熟,吃瞭對身體不好。豆角焯水後撈出來放在一旁控水。
7、熱鍋涼油,油熱之後轉中火放肉末,註意火候的大小,火太大肉末炒不散,火小容易粘鍋。
8、將肉末炒散炒著發白,然後放入薑蒜末繼續煸炒,炒香後放一點老抽上色。
9、翻炒均勻後放入紅線椒,將紅線椒先煸炒一下,炒至斷生後再放入豆角粒快速給它翻炒均勻。
最後加入生抽、蠔油、半勺鹽和一勺白糖提鮮,再放點萬能的十三香調味,大火快速翻炒入味就可以瞭,是不是看著非常有食欲。
出鍋裝盤,豆角這樣做實在是太香瞭,色香味俱全,無論拌米飯還是當下酒菜都很搭,是一道不錯的下飯菜。
愛吃豆角朋友抓緊做下吧,如果你有更好吃的做法,歡迎在下方留言討論,謝謝您的支持!我是小餐,每天一個下飯菜,健康快樂每一天。
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