清蒸排骨是一道非常美味的傢常菜,食材為排骨,湯清味美,色澤美觀。烹飪工藝是蒸,其營養豐富,可補充蛋白質和必需的脂肪酸,能改善缺鐵性貧血,是補鈣的良品,可為是婦女兒童和老人的最佳菜品。
用料:
胸肋排 :1斤。
生抽 :2勺。
鹽 :少許。
料酒 :1勺。
蔥 :2段。
薑 沫 :適量。
蒜 沫 :適量。
食用油 :少許。
蠔油 :2勺。
雞精 :適量。
步驟 1:
排骨切小段,水中浸泡20分鐘,再清洗幾遍,撈出晾幹。
步驟 2:
晾幹的排骨加入少許鹽,雞精,薑沫,蒜沫,生抽,料酒,蠔油,食用油拌勻醃制30分。
步驟 3:
醃好的排骨放入盤中,在蒸鍋中大火燒開以後蒸上五分鐘,再調到中火,再蒸大概二十分鐘左右,關火出鍋,撒上蔥花。
簡單 、快速 、美味、的清蒸排骨可以大口大口的吃瞭[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]。
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