絲瓜湯好喝有技巧,下鍋前多做1步,湯鮮味美口感好,還不會發黑
立夏剛剛過去,我似乎就已經進入炎炎夏日瞭,最近天氣都好到不行,做什麼都非常有動力。不過這麼熱的天,非常容易脫水,日常生活中,一定要多註意補水,否則皮膚幹燥,身體也會感覺不適。
這段時間,其實我更推薦大傢喝湯,來補充充足的水分。那麼喝什麼湯更合適呢?不妨試試這道絲瓜湯,清甜爽口,美味無窮,實在叫人愛不釋手。
絲瓜,水分含量非常高,並且蛋白質、維生素等營養物質也不少,太適合夏天食用瞭!
不管是做絲瓜雞蛋湯,還是絲瓜蛤蜊湯,味道都鮮美得很。但是為何好多人做出來,都不太好喝呢,而且絲瓜顏色也發黑,叫人絲毫沒有食欲。其實絲瓜湯要想好喝,下鍋前需要多做1步,今天來分享一招。
【絲瓜蛤蜊湯】
所需食材:絲瓜、蛤蜊、幹貝、生薑、鹽、食用油
1、首先我們需要先來處理一下蛤蜊,將其放在清水中,然後加上適量的香油,將其浸泡一段時間,以便吐出泥沙。
2、浸泡一段時間以後,我們將其上下使勁晃動一下,這樣更方便其吐凈泥沙,之後清洗幹凈就可以瞭。
3、再準備一根絲瓜,把絲瓜去皮之後,清洗幹凈,然後切成滾刀塊。準備一盆水,加上白醋攪拌均勻,然後把絲瓜放進去浸泡10分鐘,之後撈出沖洗幹凈備用。再準備一塊生薑,切成薑絲備用。
4、如果傢裡有幹貝的話,可以準備幾個清洗幹凈備用,放上之後燉出來的湯會更加鮮美。鍋內倒入適量的清水,燒開之後把幹貝放進去,煮5分鐘撈出來。然後再將蛤蜊下鍋來焯水,焯過水之後,我們把蛤蜊取出來,用溫水洗凈後備用。
5、鍋內倒油,燒熱之後把薑絲放進去,爆香之後再把絲瓜放進去,爆炒一下。
6、炒好之後,我們往裡面倒上一定量的清水,大火開始煮。煮開之後,把蛤蜊、幹貝放進去,蓋好鍋蓋來燉。
7、因為絲瓜非常容易熟,而且蛤蜊和幹貝我們提前焯過水瞭,所以不需要煮太長時間,再次將其煮至沸騰後,就可以瞭。最後加上適量的鹽,其他的調料一律不需要放,然後攪拌均勻後,出鍋即可。
註意事項:
絲瓜湯要想好喝,還不會發黑的話,下鍋前多做1步。這一步也就是,把絲瓜放入白醋水裡,浸泡一段時間。
留言列表