陽春三月,是萬物復蘇的季節,也是人體舒展筋骨的好時節,這時候我們的飲食口味也要隨著季節進行更改。春季,我們要多吃些清新爽口的素食和各種各樣的時令素菜。
小孩喜歡吃青椒土豆絲,老婆喜歡吃香幹,正好傢裡就是現成的青椒、土豆和香幹,我想著把這三樣食材放一起炒,沒想到味道口感都非常不錯,下面就跟大傢分享一下具體做法,喜歡吃的朋友可以試試!
【準備食材】
主料:土豆、香幹、青椒
輔料:尖辣椒、蔥段
調料:食用油、鹽、雞精
【具體的操作方法】
第一步:土豆去皮清洗幹凈,切成粗細均勻的土豆絲用冷水浸泡,青椒切絲、香幹切絲放盤裡備用。
第二步:鍋裡倒入適量清水,燒開後倒入土豆絲焯水。
第三步:土豆絲焯水三十秒左右,倒入幹絲過繼續過水三十秒左右即可。
第四步:把焯水的土豆絲和幹絲倒入漏網裡瀝幹水分備用。
第五步:鍋燒熱倒入適量食用油放入蔥段和紅尖椒煸炒一下。
第六步:先把青椒絲倒入鍋裡,用大火煸炒至半熟。
第七步:最後倒入土豆絲和幹絲,再加適量鹽和雞精調味,用大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。
素三絲,做法簡單方便,吃起來爽脆可口,美味營養又健康,喜歡吃的朋友不妨試試!
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