說到佛手瓜,不知道大傢吃過沒有?記得小時候老傢的院子裡就有種佛手瓜,它是藤蔓植物,結果的時候一棚子都是,產量還是非常高的,佛手瓜清甜可口,營養豐富。它的名字很多,我們這就有好幾種,比如:佛手瓜,兔兒瓜,拳頭瓜等,不知道你們那裡叫什麼名字呢?這期的美食教程呢,天健美食坊就準備拿佛山瓜,給大傢分享一道簡單好吃的傢常菜做法,喜歡吃佛手瓜的朋友們,就一起來看看怎麼做的吧!
![2隻佛手瓜加2兩木耳,往鍋裡一丟,出鍋時滿屋飄香,好吃又過癮](https://ken641211.inin.news/wp-content/uploads/sites/9/2021/01/2e86f4bb3aad45ea86ab601d43397d36.jpg)
在開始正式制作之前呢,我們首先需要準備以下食材:佛手瓜2個,紅椒2根,幹木耳20克,雞蛋2隻,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,耗油1湯匙,淀粉1湯匙
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詳細做法如下:
第一步:木耳提前用溫水泡發,佛手瓜清洗幹凈之後,對半切開,去掉裡面的核,再切成小塊裝盤備用。準備2隻雞蛋打入碗中,用筷子攪散成蛋液備用,再把紅椒去蒂去籽後,切成小塊,裝盤備用。等木耳泡發之後,清洗幹凈,然後撕成小塊,裝盤備用。
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第二步:起鍋燒油,油溫5成熱左右時,淋入雞蛋液,等雞蛋液煎至凝固時,用鏟子鏟成小塊,然後盛出備用。準備一個面碗,加入1茶匙食鹽,1湯匙生抽,1湯匙蠔油,1湯匙淀粉,再放入半碗清水,攪拌均勻做成碗汁備用。
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第三步:鍋內再加油燒熱,放木耳大火翻炒3分鐘,先把木耳炒熟炒軟,再放入佛手瓜,快速翻炒,將佛手瓜炒至7成熟左右。
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第四步:佛手瓜炒至7成熟時,放入雞蛋和紅椒塊,再淋入調好的碗汁,大火翻炒收汁,將湯汁收濃裹到食材上面,即可出鍋裝盤。
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這樣一道簡單美味,好吃又下飯的【素炒佛手瓜】就制作完成瞭,喜歡這道美食的朋友們,就跟著做來試試看吧,保證這個味道不會讓你失望的。
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好啦,朋友們!這期的美食教程【素炒佛手瓜】就分享到這裡,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上給你解答的,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!當然瞭,如果你想學又暫時沒時間呢,也可以先收藏起來哦!
我是給你分享美食的天健美食坊,感謝你的閱讀,我們下期再見吧!
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