今日推薦,兩菜一湯,炸豆腐丸子,橙花蝦球,綠豆湯,風雨變化,好好吃飯,陪伴就是美好時光。

一、炸豆腐丸子

食材:

豆腐200克,豬肉300克,植物油適量,蔥薑末15克,淀粉15克,雞蛋清1個,胡椒粉1克,生抽2勺,香油半勻,鹽4克

【美食制作步驟】

1、準備新鮮豬肉300克,先將豬肉剁成肉泥,加入蔥、薑末、生抽、胡椒粉、淀粉、雞蛋清和少許香油,用手抓均勻抓至肉餡黏稠起筋,醃漬30分鐘至入味。

2、200克大豆腐洗凈瀝幹水分抓碎,放入到肉餡中,加入適量鹽攪拌均勻,團成大小適中的丸子。

3、熱鍋涼油,油溫升至約160度時放入丸子炸至變色後撈出。

4、第一次所有丸子炸完後備用,待油溫稍高一些的時候,放入丸子復炸至金黃色,撈出瀝油即可。

二、橙花蝦球

準備食材:

鮮蝦500克,檸檬半個,白糖1茶匙,雞蛋清1個,幹淀粉1茶匙,鮮榨橙汁100克,植物油適量。

【美食制作步驟】

1、鮮蝦去頭尾、蝦殼,開背剔除蝦線清洗幹凈備用。

2、將雞蛋清加入到蝦仁內抓均勻,再放入適量幹淀粉均勻地包裹在蝦仁上。

3、準備適量新鮮橙汁,加入1茶匙的白糖,再擠入半個檸檬汁調勻備用。

4、熱鍋涼油,油溫8成熱時,先將蝦仁炸制金黃色,裝盤備用。

5、將準備好的橙汁放入到鍋內,大火燒至濃稠後放入蝦仁翻炒均勻即可。

三、綠豆湯

食材:

綠豆250g,

美食制作步驟:

1、提前將綠豆冷水浸泡三小時,為瞭方便可以前天晚上泡好第二天做。浸泡時間夠瞭後,撈出綠豆,清洗幹凈,放入湯鍋中,鍋中加水,比例可為1:10。

2、蓋上鍋蓋,開大火煮開,煮至綠豆開花,大概5-10分鐘。綠豆開花即可,時間不要煮太久,造成營養流失。

3、煮好的綠豆湯色澤鮮艷,味道清新。喜歡甜味的朋友可以加入一些白糖攪拌均勻即可,也可以在開始煮湯的時候放一塊冰糖與綠豆一起下鍋。

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