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大概是因為自己在嬰兒時期口預期沒有得到滿足, 所以我特別喜歡吃香脆有嚼頭的東西,尤其是嘎嘣脆的那種,簡直停不下來,所以我用新買的空氣炸鍋做瞭這款火遍外網的意粉小零食,超級簡單,就用傢裡剩下的螺旋意粉,先煮熟,然後拌點喜歡的醃料和油去烤,20分鐘之後就能收獲一盤香香脆脆的下酒小零食瞭~別外面賣的好吃不少。

意 粉 小 零 食

火遍外網的無油炸意面 低卡低脂 就是小賣鋪零食的味道

材 料

火遍外網的無油炸意面 低卡低脂 就是小賣鋪零食的味道

  • 舒可曼螺紋意粉 200g
  • 舒可曼玉米色拉油 20g
  • 舒可曼醃料 適量
  • 鹽 適量

做 法

鍋中燒水,將意粉加入,水中加點鹽,將意粉煮8~10分鐘左右,煮熟後過冷水,然後瀝幹。

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倒入一大勺色拉油,攪拌均勻。

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倒入自己喜歡的醃料和鹽,混合均勻。

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將螺旋意粉放入柏翠PE7615空氣炸鍋的提籃裡,調整溫度,200度炸10分鐘,取出拌一拌翻個面再炸5-10分鐘。

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裝盤,嘎嘣脆。比超市售賣的小零食好吃多瞭,而且油和鹽很少,很健康~

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做完這一盆,一下午我就吃完瞭,就是小時候小賣鋪賣的那種零食的味道,而且還健康很多~

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